请先理解一点：备忘录的数据通常存储在设备的存储空间中，尤其是手机自带的备忘录APP，因此不像电子邮件或云存储中那样具有回收站功能。如果没有定期备份备忘录或使用云备份，那么要找回删除的备忘录会比较困难。

下面介绍几个常用的找回数据的方法：

1、查看已删除文件夹

如果你使用的是有“回收”功能的备忘录APP，如iPhone的“备忘录”，可以查看一下是否有命名为“已删除”“近期删除”或“回收站”的文件夹，如果有，那么你应该能在那里找到已删除的备忘录。

2、查看云备份

如果你之前就启用了云备份服务，如iCloud，备忘录可能会自动备份到云端。可以尝试登录到相应的云备份账户，查找一下。

3、查找其他设备

如果你有多个设备都使用相同的备忘录APP，如果只是其中一个设备的备忘信息被删了，那么可以查看其他设备是否仍然有记录。不过，有时候，备忘录在同步时也可能会删除。

4、数据恢复工具

如果备忘录被永久删除，上述办法没办法找回，可以使用数据恢复工具。但成功的几率取决于备忘录被删除了多久，以及设备的使用情况。

适用于iOS设备的恢复工具比如，对于Android设备，则有Recuva等很多工具可选。

最后啰嗦一句，找回数据的关键是要尽早行动起来！因为数据可能会被覆盖，时间拖得越久，找回数据的几率越小。

另外，如果备忘录内容很重要，可以提前把备忘录APP设置好，把云同步功能开启。总之，一定记得定期备份到云端或其他安全位置，防止数据丢失。