萌宠生活志

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银耳羹遇上瑰丸子,营养满分!

admin 46 49

瑰丸子银耳羹是一道经典的甜品,它有着清淡香甜的味道,对女性朋友们来说,更是一道美味又养颜的小甜品。以下是制作瑰丸子银耳羹的详细步骤:


所需材料:

-银耳:一朵

-玫瑰花瓣:50克

-红枣:5个

-冰糖:适量

-糯米粉:适量

-牛奶:200克

步骤:

1.首先将银耳用冷水浸泡,泡发后,将其剪成小块备用。

2.红枣去核,切成小块备用。

3.取适量糯米粉,加入适量温水,揉成面团,然后搓成小丸子。

4.玫瑰花瓣洗净,晾干备用。

5.将银耳、红枣、玫瑰花瓣和冰糖一起放入锅中,加入适量清水,用中火煮沸后改小火熬煮20分钟左右。

6.待银耳变得粘稠,加入糯米丸子,继续熬煮约10分钟,直到丸子煮熟。

7.最后加入牛奶,煮至牛奶煮沸即可。

8.把煮好的瑰丸子银耳羹盛入碗中,即可食用。

这道瑰丸子银耳羹的口感丰富,具有润肤美颜的功效,可以改善皮肤颜色和弹性,活血化瘀、调节内分泌,所以特别适合女性朋友食用。制作起来也很简单,只需要准备好食材,按步骤进行即可。希望大家在享受美食的同时,也能好好爱自己,注意饮食和养生。